Konsep dasar dari Teori humanistic

Aritikel ke-5

NAMA : Suci Resti Fauziah

NPM : 17512167

KELAS : 3PA03

Konsep dasar dari Teori humanistic

     Psikologi humanistik merupakan salah satu aliran dalam psikologi yang muncul pada tahun 1950-an, dengan akar pemikiran dari kalangan eksistensialisme yang berkembang pada abad pertengahan. Pada akhir tahun 1950 an, para ahli psikologi seperti Abraham Maslow dan Carl Jung Clark Moustakas mendirikan sebuah asosiasi profesioanal yang berupaya mengkaji secara khusus tentang berbagai keunikan manusia. Seperti tentang sefl (diri), aktualisasi diri, kesehatan, harapan, individualitas, dan sejenisnya.

          Teori humanistik lebih melihat pada sisi perkembangan kepribadian manusia/individu. Psikolog humanistik mencoba untuk melihat kehidupan manusia sebagaimana manusia melihat kehidupan mereka. Mereka berfokus pada kemampuan manusia untuk berfikir secara sadar dan rasional untuk dalam mengendalikan hasrat biologisnya, serta dalam meraih potensi maksimal mereka. Dalam pandangan humanistik manusia bertanggung jawab terhadap hidup dan perbuatan nya serta mempunyai kebebasan dan kemampuan untuk mengubah sikap perilaku mereka.

          Rogers juga berpendapat bahwa ada dua kondisi utama yang diperlukan agar tercipta perubahan kepribadian dalam psikoterapi :

1.     Terapis harus bias memperlihatkan perhatian yang tulus kepada klien.

2.    Terapis memiliki pemahaman yang emaptis dalam arti terapis harus bisa meraskan ketegangan dan perasaan yang dirasakan kliennya.

Unsur – unsur terapi

1.     Munculnya gangguan

2.    Tujuan terapi menyajikan kondisi-kondisi u tuk memaksimalkan kesadran diri dan pertumbuhan.

Tehnik- tehnik terapi

1.     Penerimaan

2.    Rasa hormat

3.    Memahami

4.    Memeberi dorongan

5.    Pertanyaan terbatas

6.    Memantulkan pertanyaan dan perasaan klien

7.    Menentramkan

8.    Menunjukan sikap yang menecerminkan ikt merasakan apa yang diraskan klien

TERAPI PSIKOANALISIS (FREUD)

Artikel ke-4

Nama : Suci Resti Fauziah

NPM : 17512167

Kelas : 3PA03

TERAPI PSIKOANALISIS

(FREUD)

Psikoanalisis adalah sebuah model perkembangan kepribadian, filsafat tentang sifat manusia dan metode psikoterapi

Secara historis  aliran pertama dari 3 aliran utama psikologi

ü  Sumbangan utama psikoanalisis :

1.     kehidupan mental individu menjadi bisa dipahami, dan pemahaman terhadap sifat manusia bias diterapkan pada perbedaan penderitaan manusia

2.    tingkah laku diketahui sering ditentukan oleh factor tak sadar

3.    perkembangan pada masa dini kanak-kanak memiliki pengaruh yg kuat thd kepribadian dimasa dewasa

4.    teori psikpanalisis menyediakan kerangka kerja yg berharga untuk memahami cara-cara yg di use oleh individu dalam mengatasi kecemasan

5.    terapi psikoanalisis telah memberikan cara2 mencari keterangan dari ketidaksadaran melalui analisis atas mimpi2

ü  Konsep- konsep utama terapi psikoanalisis :

6.    struktur kepribadian

·         id

·         ego

·         super ego

7.    pandangan ttg sifat manusia

·         pandangan freud ttg sifat manusia pd dasarnya pesimistik, deterministic, mekanistik dan reduksionistik

8.    kesadaran & ketidaksadaran

·         konsep ketaksadaran

Ø  mimpi2 → merupakan representative simbolik dari kebutuhan2, hasrat2  konflik

Ø  salah ucap / lupa → thd nama yg dikenal

Ø  sugesti pascahipnotik

Ø  bahan2 yg berasal dari teknik2 asosiasi bebas

Ø  bahan2 yg berasal dari teknik proyektif

9.    Kecemasan

·         Adalah suatu keadaan yg memotifasi kita untuk berbuat sesuatu

Fungsi → memperingatkan adanya ancaman bahaya

·         3 macam kecemasan

Ø  Kecemasan realistis

Ø  Kecemasan neurotic

Ø  Kecemasan moral

ü  Tujuan terapi Psikoanalisis

·         Membentuk kembali struktur karakter individu dg jalan membuat kesadaran yg tak disadari didalam diri klien

·         Focus pd uapaya mengalami kembali pengalaman masa anak2

ü  Fungsi & peran Terapis

·         Terapis / analis membiarkan dirinya anonym serta hny berbagi sedikit perasaan & pengalaman shg klien memproyeksikan dirinya kepada teapis / analis

·         Peran terapis

Ø  Membantu klien dalam mencapai kesadaran diri, kejujuran, keefektifan dalam melakukan hub personal dlm menangani kecemasan secara realistis

Ø  Membangun hub kerja dg klien, dg byk mendengar & menafsirkan

Ø  Terapis memberikan perhatian khusus pada penolakan2 klien

Ø  Mendengarkan kesenjangan2 & pertentangan2 pd cerita klien

ü  Pengalaman klien dlm terapi

·         Bersedia melibatkan diri kedalam proses terapi yg intensif & berjangka panjang

·         Mengembangkan hub dg analis / terapis

·         Mengalami krisis treatment

·         Memperoleh pemahamn atas masa lampau klien yg tak disadari

·         Mengembangkan resistensi2 untuk belajar lbh byk ttg diri sendiri

·         Mengembangkan suatu hub transferensi yg tersingkap

·         Memperdalam terapi

·         Menangani resistensi2 & masalah yg terungkap

·         Mengakhiri terapi

ü  Hubungan terapis & klien

·         Hubungan dikonseptualkan dalam proses tranferensi yg menjadi inti Terapi Psikoanalisis

·         Transferensi mendorong klien untuk mengalamatkan pd terapis “ urusan yg belum selesai” yg terdapat dalam hub klien dimasa lalu dg org yg berpengaruh

·         Sejumlah perasaan klien timbul dari konflik2 seperti percaya lawan tak percaya, cinta lawan benci

·         Transferensi terjadi pada saat klien membangkitkan kembali konflik masa dininya yg menyangkut cinta, seksualitas, kebencian, kecemasan & dendamnya

·         Jika analis mengembangkan pandangan yg tidak selaras yg berasal dari konflik2 sendiri, mk akan terjadi kontra transferensi

Ø  Bentuk kontratransferensi

→ perasaan tdk suka / keterikatan & keterlibatan yg berlebihan

Ø  Kontratransferensi dapat mengganngu kemajuan terapi

ü  Teknik dasar Terapi Psikoanalisis

10. Asosiasi bebas

→ adalah suatu metode pemanggilan kembali pengalaman2 masa lalu & pelepasan emosi2 yg berkaitan dg situasi2 traumatik di masa lalu

11.  Penafsiran

→ Adalah suatu prosedur dalam menganalisa asosiasi2 bebas, mimpi2, resistensi2 dan transferensi

* bentuk nya = tindakan analis yg menyatakan, menerangkan, bahkan mengajari klien makna2 t.l

12. Analisis Mimpi

→ Suatu prosedur yg penting untuk menyingkap bahan2 yg tidak disadari dan memberikan kpd klien atas beberapa area masalah yg tak terselesaikan

13. Analisis dan Penafsiran Resistensi

→ Ditujukan untuk membantu klien agar menyadari alasan2 yg ada dibalik resistensi shg dia bias menanganinya

14. Analisis & Penafsiran Transferensi

→ Adalah teknik utama dalam Psikoanalisis krn mendorong klien untuk menghidupkan kembali masa lalu nya dalam terapi

Sumber : indryawati.staff.gunadarma.ac.id

Person centered therapy (Rogers)

Artikel ke-3

Nama : Suci Resti Fauziah

NPM : 17512167

Kelas : 3PA03

Person centered therapy (Rogers)

Terapi ini disebut juga client centerd therapy (terapi yang berpusat pada pasien) atau terapi nondirektif. Tehnik ini pada awalnya dipakai oleh Carl Rogers (1902-1987) Pada tahun 1942. Sejak itu banyak prinsip Rogers yang dipakai dalam terapi diterima secara luas. Tetapi, tehnik ini dipakai secara lebih terbatas pada terapi mahasiswa dan orang-orang dewasa muda lain yang mengalami masalah-masalah penyesuaian diri yang sederhana. Carl Rogers berpendapat bahwa orang-orang memiliki kecenderungan dasar yang mendorong mereka ke arah pertumbuhan dan pemenuhan diri. Dalam pandanganan Rogers, gangguan-gangguan psikologis pada umumnya terjadi karena orang-orang lain menghambat individu dalam perjalanan menuju kepada aktualisasi diri. Rogers mengdefinisikan enam faktor utama yang merangsang pertumbuhan dalam individu. Dia menyarankan bahwa ketika kondisi ini terpenuhi, orang akan tertarik ke arah pemenuhan konstruktif. Menurut rogers enam faktor yang diperlukan untuk pertumbuhan adalah :

1.     Terapis klien kontak psikologi  : harus ada hubungan yang berbeda dan dikenali antara terapis dan klien dan harus divalidasi oleh kedua belah pihak.

2.    Klien ketidaksesuaian atau kerentanan : klien rentan terhadap ketakutan dan kecemasan yang mencegah mereka meninggalkan hubungan atau situasi dan bahwa ada bukti yang jelas tentangt ketidak sesuaian antara apa yang klien menyadari dan pengalaman aktual.

3.    Therapist kongruesi atau keaslian : terbukti bahwa terapis diinvestasikan dalam hubungan dengan klien untuk tujuan penyembuhan. Terapis benar-benar tertarik dalam pemulihan mereka dan dapat mengakses pengalaman mereka sendiri sebagai bantuan dalam proses pemulihan.

4.    Terapis regard psitif unconditional : klien dapat mulai untuk menghilangkan persepsi miring mereka sendiri bahwa mereka dikumpulkan dari orang lain.

5.    Therapist pemahaman empatik : klien merasa empati asli dari terapis berkaitan dengan konstruk internal mereka dan persepsi. Ini perasaan empati membantu memperkuat perasaan cinta tanpa syarat.

6.    Persepsi klien : persepsi hal positif tanpa syarat dan penerimaan empatik lengkap dan pemahaman yang dirasakan oleh klien, jika bahkan hanya sedikit.

Tujuan utama pendekatan person centred therapy adalah untuk menciptakan iklim yang kondusif sebagai usaha untuk membantu konseli menjadi pribadi yang utuh, yaitu pribadi yang mampu memahami kekurangan dan kelebihan dirinya. Tidak ditetapkan tujuan khusus dalam pendekatan persin centered therapy sebab konselor digambarkan memiliki kepercayaan penuh pada konseli untuk menentukan tujuan-tujuan yang ingin dicapainya dari dirinya sendiri.

Kelebihan dan Kekurangan Person Centered Therapy  :

Terapi ini klien memiliki pengalaman positif dalam terapi ketika mereka focus dalam menyelesaikan masalahnya dan dapat mengekpresikan dirinya secara penuh ketika mereka mendengarkan dan tidak dijustifikasi.

Sulit bagi therapist untuk bersifat netral dalam situasi hubungan interpersonal dan terapi menjadi tidak efektif ketika konselor terlalu non-direktif dan pasif. 

Sumber : https://books.google.co.id kesehatan mental 1 oleh drs.yustinus semium, OFM.

http://www.goodtherapy.org/person-centered.html